اهدای جوایز مسابقه عکس ثبت خاطرات در راه چوبی

 

 پس از برگزاری مسابقه عکس ثبت خاطرات مجموعه رستورانهای راه چوبی در صفحه اینستاگرام این مجموعه، جوایز مسابقه شامل یک دستگاه آیفون 6 و یک دستگاه تبلت به برندگان تقدیم گردید

ییتزا ایتالیایی "کاپری اکسپرس" در فودکورت راه چوبی تهران افتتاح شد

 

رستوران کاپری اکسپرس  در مجموعه راه چوبی، با پیتزاهایی کاملا ایتالیایی و با طعم و مزه ای متفاوت و منحصربفرد افتتاح گردید

 

عقد قرارداد احداث مجموعه رستورانهای راه چوبی ۳ در مهرشهر کرج

 

پس از بررسی های انجام شده از محل های پیشنهادی جهت احداث شعبه سوم مجموعه رستورانهای راه چوبی؛ سرانجام عقد قرارداد احداث این شعبه در شهر مهرشهر کرج صورت پذیرفت. اطلاعات و خبرهای بیشتر متعاقبا در همین سایت اعلام خواهد شد

 

چهاردهمین دوره مسابقات بیلیارد کشوری در مجموعه ورزشی راه چوبی محمودآباد

 

چهاردهمین دوره مسابقات بیلیارد رنکینگ کشوری به میزبانی مجموعه ورزشی راه چوبی برگزار گردید. این دوره از مسابقات در رشته های ناین بال و تن بال در تاریخ 16 الی 23 بهمن ماه در سالن بیلیارد مجموعه ورزشی راه چوبی برگزار شد

هر روز صبحانه در مجموعه رستورانهای راه چوبی تهران

 

از این پس در فود کورت راه چوبی تهران هر روز از ساعت 9 صبح الی 12 برای صرف صبحانه پذیرای حضورتان خواهیم بود

 

کافه سویشال در مجموعه رستوران های راه چوبی تهران از دیماه سال 93 هر روز برای صبحانه آماده پذیرایی از شما با بهترین مواد اولیه غذایی در محیطی با چشم انداز زیبای طبیعت می باشد

 

رستوران ایتالیایی "کاپری" در فودکورت راه چوبی محمودآباد افتتاح شد

 

رستوران ایتالیایی کاپری در مجموعه راه چوبی 2 واقع در شهر محمودآباد استان مازندران، با محیطی با طراحی منحصربفرد و منوی غدایی متنوع ایتالیایی افتتاح گردید

این رستوران با فضای پذیرایی اختصاصی و صمیمی آماده پذیرایی از شما عزیزان است

 

افتتاح استخر و سونای مجموعه راه چوبی محمودآباد

 

استخر و سونا بهمراه امکانات ورزشی و بهداشتی با طراحی ایده آل در محیطی گرم و صمیمی، در مجموعه راه چوبی محمدآباد افتتاح گردید

 

 جهت عضویت و کسب اطلاعات بیشتر با دفتر مجموعه راه چوبی محمودآباد تماس حاصل فرمایید

 

 

 

 مجله ماهانه راه چوبی هر ماه در فودکورت های راه چوبی

 

مجله ماهانه مجموعه رستوران های راه چوبی، متشکل از کلیه اخبار مربوط به مجموعه های راه چوبی، منوی تمامی رستورانها، اخبار فستیوال ها، جشنها و مطالب خواندنی در ارتباط با صنعت مواد غذایی و مجموعه راه چوبی می باشد. این مجله بصورت ماهانه منتشر شده و در کلیه شعب مجموعه رستورانهای راه چوبی جهت مطالعه و استفاده شما عزیزان، توزیع می گردد

 

شماره ویژه هر ماه با اطلاعات جالب و خواندنی بهمراه منوی تک تک رستورانها و معرفی مجموعه های راه چوبی، منتشر شد. علاقمندان میتوانند جهت مطالعه و استفاده از این مجله به مجموعه رستورانهای راه چوبی مراجعه فرمایند

 

جهت کسب اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه ویژه بولتن راه چوبی رجوع کنید. اینجا کلیک کنید

 

 

 

 راه چوبی ۲ ، نوروز امسال در محمود آباد

 

 با توجه به استقبال چشمگیر شما عزیزان، مجموعه رستوران های راه چوبی در نظر دارد تا در شهرهای گوناگون ایران، اقدام به تاسیس شعب زنجیره ای رستورانهای راه چوبی نماید. شعبه دوم این مجموعه در شهر "محمودآباد" استان مازندران در نوروز 93 افتتاح شد

 

مجموعه رستورانهای راه چوبی 2 در شهر محمودآباد استان مازندران، با حضور مقامات استانی و کشوری، افتتاح گردید. در این مجموعه، با در نظر داشتن نیازهای مشتریان و جهت تامین رفاه ، آسایش و تفریح بازدید کنندگان، امکانات رفاهی و تفریحی ویژه ای، در نظر گرفته شده است

 

استخر، سونا، مرکز خرید، سالن بیلیارد، رستورانهای متنوع در سه وعده غذایی و... از جمله امکانات این مجموعه می باشند

آدرس: محمودآباد، بلوار معلم، کیلومتر 3 جاده محمودآباد و فریدونکار، شهرک مروارید ساحل دریای خزر

 

جهت مشاهده گالری عکس مجموعه راه چوبی ۲، لطفا اینجا کلیک کنید

 

مجموعه رستورانهای راه چوبی

 

شرکت راه چوبی در سال ۱۳۹۱ با بهره گیری از عناصر زیبای طبیعت اقدام به طراحی و تاسیس مجموعه رستورانهای راه چوبی در تهران نموده است که در همین راستا و با تلاش مدیریت این مجموعه، برندها و برتین های صنعت مواد غذایی در یک مکان گرد هم آمده اند تا با ارائه سرویس و خدمات خاطره ای خوش را برای شما و خانواده محترمتان فراهم نمایند

 

با توجه به استقبال چشمگیر شما عزیزان از مجموعه رستورانهای راه چوبی تهران، مدیریت این مجموعه را بر آن داشت تا در شهرهای مختلف ایران، اقدام به تاسیس شعب زنجیره ای رستوران های راه چوبی نماید. در همین راستا در نوروز 1393 شعبه دوم این مجموعه در شهر محمودآباد استان مازندران افتتاح گردید

 

افتتاح شعبه دوم مجموعه رستورانهای راه چوبی در شهر محمودآباد با حضور مقامات استانی

 

مجموعه رستورانهای راه چوبی ۲ در شهر محمودآباد استان مازندران، با حضور مقامات استانی و کشوری، در سال ۱۳۹۳ افتتاح گردید

 

در این مجموعه، با در نظر داشتن نیازهای مشتریان و جهت تامین رفاه ، آسایش و تفریح بازدید کنندگان، امکانات رفاهی و تفریحی ویژه ای، در نظر گرفته شده است

 

استخر، سونا، مرکز خرید، سالن بیلیارد، رستورانهای متنوع در سه وعده غذایی و... از جمله امکانات این مجموعه می باشند

 

 

تنوع غذایی، محیطی متفاوت در فودکورت های راه چوبی

 

مجموعه رستورانهای راه چوبی با بهره گیری از عناصر زیبای طبیعت ، در یک فضای منحصربفرد و استثنایی و با رستورانهای متنوع در سبک های متفاوت و استفاده از بهترین مواد اولیه در طبخ غذا، این مکان را برای شما میهمانان عزیز فراهم نموده تا در سه وعده غذایی و متنوع، انتخابی خاطره انگیز و لذیذ داشته باشید

 

مجموعه رستورانهای راه چوبی، مجموعه ای از بهترین رستوران های ایران را برای رفاه و دسترسی بهتر شما عزیزان گرد هم آورده است

 

جهت مشاهده رستورانها و منوی غذایی هریک، لطفا اینجا کلیک کنید

 

 

خلاقیت با گوشت سفید

 

درباره فواید جایگزین کردن گوشت سفید با قرمز در رژیم غذایی چیزهایی شنیده‌اید. گوشت سفید کم‌ضرر‌تر است و بهتر است بیشتر در وعده‌های غذایی از آن استفاده کنید. اما غذاهایی که بشود با گوشت بدون چربی سینه مرغ درست کرد به ‌نظر محدود می‌رسد. این دستورها به شما کمک خواهند کرد که بتوانید برای کل هفته با سینه مرغ غذای غیرتکراری درست کنید

 

شماره یک

 

 

سینه مرغ را تکه‌تکه کنید در زعفران یا آبلیمو و نمک و فلفل بخوابانید. بعد از چند ساعت آنها را به سیخ چوبی بزنید و در تابه سرخ کنید. در تابه را به‌ مدت یک ربع ببندید تا مرغ مغزپخت شود. سپس آن را با برنج و سبزیجات سرو کنید

 

 سینه مرغ را باریک‌باریک ببرید، آردسوخاری بزنید و در روغن سرخ کنید. کمی پاستا بپزید و با کمی پنیر و آویشن کنار مرغ سرو کنید

 

یک سینه مرغ را بپزید و خرد کنید. آن را با ۲ عدد سیب‌زمینی پخته متوسط و ۲ قاشق غذاخوری سس مایونز مخلوط کنید و با کمی کاهو یا اسفناج خام سرو کنید

 

سینه مرغ را تکه‌تکه کنید و در مقداری آرد گندم بغلتانید. ۲ تخم‌مرغ را در کاسه بزنید و گوشت مخلوط به آرد را در تخم‌مرغ بزنید و بعد به آرد سوخاری آغشته کنید. این تکه‌ها را در روغن سرخ کنید و با سس کچاب میل کنید

 

سینه مرغ را باریک ببرید و روی کباب‌پز کباب کنید. کمی نمک و فلفل سیاه روی آن بپاشید و با کمی آبلیمو آن را مزه‌دار کنید. این غذای رژیمی را می‌توانید با سبزیجات تازه سرو کنید

 

سینه‌ مرغ را باریک ببرید و کباب یا سوخاری کنید. روی آن فلفل دلمه‌ای، گوجه‌فرنگی و ریحان تازه بچینید و کمی پنیر پیتزا روی آن بپاشید. سپس آن را چند دقیقه در فر بگذارید تا پنیر آب شود

 

نقل از: شهرفارسی دات کام

 

 

 

 

غذاهای پرکالری برای لاغرها

 

به‌صورت کلی برای افزایش وزن، افراد لاغر بهتر است

 

آجیل و دانه‌ها را بعنوان میان‌وعده‌های مفید در طول روز مصرف نمایند، چرا که آجیل‌ها علاوه بر تامین انرژی دارای چربی امگا- ۳ و فیبر می‌باشند

 

برای افزایش توده عضلانی و عدم تجمع چربی در بدن، می‌توانند همراه رژیم غذایی مناسب ورزش را نیز در برنامه روزانه خود وارد نمایند

 

تنوع(یعنی از گروه‌های غذایی مختلف استفاده کنید) و تعادل(به مقدار کافی از هر گروه غذایی استفاده کنید) را در برنامه غذایی خود رعایت کنند

 

از کره بادام زمینی در مقادیر متعادل در وعده صبحانه استفاده نمایند، علاوه بر این در صورت عدم ابتلا به آلرژی از خود بادام زمینی نیز می‌توانند، استفاده نمایند

 

میوه‌های خشک می‌توانند انتخاب مناسبی برای میان‌وعده‌ها بویژه برای افراد شاغل در نظر گرفته شوند

 

 تخم‌مرغ را در حد متعادل مصرف نمایند، زیرا تخم‌مرغ منبع پروتئینی و مفیدی می‌باشد، لذا استفاده از آن در پخت غذاها و یا در وعده صبحانه برای افراد لاغر می‌تواند مفید واقع گردد

 

وعده‌های غذایی کوچک و مکرر در طول روز داشته باشند چرا که این روش در افراد کم‌اشتها می‌تواند در افزایش دریافت غذایی موثر واقع گردد

 

پیاده‌روی‌های کوتاه‌مدت در هوای آزاد را قبل از وعده‌های غذایی اصلی برای افزایش اشتها در برنامه روزانه خود در نظر بگیرند

 

شیر را با مغزها و مقادیر متعادل عسل و جوانه گندم مخلوط نمایند، این روش می‌تواند منجر به افزایش دریافت انرژی در افراد لاغر گردد

 

میوه‌ها و مقادیر متعادل سبزیجات را در میان‌وعده‌ها مصرف کرده و از مصرف سالاد، آب و سایر نوشیدنی‌ها قبل از وعده غذایی اصلی پرهیز نمایند

 

 در مصرف خامه، کره و سایر چربی‌ها زیاده‌روی ننمایند، چرا که این امر منجر به ایجاد اختلال در سلامتی افراد می‌گردد. رژیم غذایی برنامه‌ریزی شده و منظم همانگونه که ذکر شد یکی از علل لاغری عدم مصرف مکفی مواد غذایی می‌باشد. اگر لاغر هستید و قصد دارید وزن خود را افزایش دهید، باید یک رژیم غذایی برنامه‌ریزی شده و منظم داشته باشید و وعده‌های غذایی را طبق برنامه و با آرامش صرف کنید و از مصرف غذا با سرعت و عجله پرهیز کنید. فرد لاغر حتی اگر گرسنه هم نباشد، باید به خوردن تشویق شود

 

افراد لاغر باید روزانه حدود ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ کیلوکالری انرژی اضافی دریافت کنند، لذا علاوه بر وعده‌های اصلی غذایی، جهت افزایش انرژی دریافتی میان‌وعده‌ها هم باید به برنامه غذایی روزانه فرد اضافه شوند. این میان‌وعده‌ها باید حاوی مواد مغذی کافی باشند. نکته برنامه غذایی به منظور افزایش وزن بدین معنی نمی‌باشد که هرچه می‌خواهیم بخوریم، بلکه باید همیشه تنوع و تعادل را، چه در رژیم افزایش وزن و چه در رژیم کاهش وزن، رعایت کنیم وانتخاب‌های صحیح غذایی را همواره مدنظر قرار دهیم

 

نقل از: مینا عبدالهی و نیاز محمد زاده هنرور - زیبـاشـو دات کام

 

 

 

 

طراحی و اجرای وب سایت: گروه دیجیتال مدیا